さてその1で脂肪を燃やすには栄養と運動が必要、その2ではミトコンドリアの栄養のためにはビタミンB群、マグネシウム、鉄が必要とお伝えしました。 今回は電子伝達系のことを知ってみましょう！ ということがわかります。 クエン酸 … 続きを読む 脂肪を燃やすにはミトコンドリアへの理解を深めるのが近道−その３−